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这种呼吸方式可以延长呼气时间，不断使肺部更充分地排空，有助于减少肺内残气量。

还可以采用缩唇呼吸的方法：发展在呼气时，将嘴唇微缩成口哨状，慢慢呼出气体。杭州目前二手住房挂牌出售量，推动公开的数据显示是超过20万套，实际数量可能在25万套左右，这一规模应该是全国最高的之一。

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